Im Echelmeyerpark auf dem Mügelsberg trainieren Jugendliche und Erwachsene gemeinsam einfache Techniken aus Kampfsport und Selbstverteidigung. Dabei verbessern Sie Kondition, Koordination und Fitness – und lernen, sich in Notsituationen sicherer zu fühlen. Die Teilnahme ist jederzeit möglich, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. So können Sie ohne Risiko ausprobieren, ob das Training zu Ihnen passt. Empfohlen für Junioren ab 12 Jahren und Senioren. Tragt bequeme, lockere Sportkleidung. Das Training wird ehrenamtlich angeboten. Mehr dazu